Styrketrening i Bjønndalen på mandager!

Mandag i Bjønndalen

Styrketrening er en investering i langsiktig helse og vil du sette av tid til trening i gruppe på dagtid er du hjertelig velkommen.

Vi trener ute uansett vær, så i tillegg til styrketrening får du frisk luft,naturlig lys, skogs-utsikt, ujevnt fint underlag og D-vitamin.

Ta med liggeunderlag og hansker.

Avslutning med rolige øvelser og avspenning i skogens ro.

Oppstart:

Mandag 25.august – prøv gjerne en gang før du bestemmer deg!

Tidspunkt: Kl. 10.30 - ca. 12.00. Ingen påmelding, bare å møte opp.

Sted: Bjønndalen ski- og aktivitetsanlegg

Info:

Trening er til og med november. Høstferie uke 40.

Pris: Medlemskap i GIF, for tiden kr. 400,- (allerede medlemmer trener gratis)

Du parkerer gratis under treningen.

Trener:

Hanne Kirsebom Pettersen, som mener at styrketrening er aller best når den gjøres sammen med andre :-)

Lurer du på noe?

Ring Hanne på tlf.95173854

VELKOMMEN!